Bozóki Gabriella
pszichológus
Bozóki Gabriella vagyok, a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem klinikai-és egészségpszichológia szakirányon. Már gyermekkorom óta érdekel a pszichológia, hiszen alkalmam volt megtapasztalni, milyen nagy és jelentős segítséget tud nyújtani egy szakember támogatása. Az elméleti tudás megszerzése mellett fontos volt a tapasztalat útján történő tanulás is, ezért egyetemi tanulmányaim alatt önkénteskedtem onkológiai betegeket segítő alapítványnál és hajléktalanokat segítő szervezetnél egyaránt Egyetemi tanulmányaim után elvégeztem a gyásztanácsadó képzést, mely segítségével hatékony módszerekkel tudok segíteni azoknak, akik elvesztettek egy szeretett személyt, vagy egyéb súlyos veszteséggel kell megküzdeniük. Az autogén tréning gyakorlatvezető képzés segítségével egy hatékony relaxációs technikát kaptam a kezembe, amely segít a stresszhelyzetekben és a mindennapokban egyaránt.
Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom, ahol a diákok lelki egészségének támogatása mellett fontosnak tartom a tanárok és szülők bevonását is a közös munkába. Gyakran tartok csoportfoglalkozásokat az osztályközösség javítása érdekében, illetve a bullying megelőzése céljából. Korábban dolgoztam gyermekotthonban és lakásotthonban, ahol a gyermekek érzelmi és szociális fejlődésének támogatása volt a fő feladatom. Nevelőszülőknek és a náluk élő gyermekeknek is segítettem egyéni tanácsadás keretében, ahol az új családi dinamikák kialakításában és a kapcsolatok megerősítésében nyújtottam segítséget. Terápiás munkatársként szenvedélybetegek és pszichiátriai betegek életvezetését támogattam, ahol a cél az önálló életvitel és a visszaesés megelőzése volt.
A személyközpontú megközelítés áll hozzám legközelebb, mely nemcsak egy módszer, hanem filozófia is. Hiszek az emberi kapcsolat erejében, ahol a terapeuta empátiával, feltétel nélküli elfogadással és hitelességgel van jelen. Ezen értékek mentén törekszem a bizalmon alapuló légkör megteremtésére, ahol a kliens biztonságban érezheti magát, és bátran megnyílhat.
Terápiás Értékeim:
Empátia: Mélyen hiszek abban, hogy a másik ember érzéseinek és perspektívájának megértése képes valódi kapcsolatot létrehozni, és ezáltal hatékony támogatást nyújtani a változásban.
Feltétel nélküli elfogadás: Minden klienssel való kapcsolatom alapja az elfogadás, hiszen ez teremti meg azt a biztonságos teret, ahol nyugodtan felfedezhetik önmagukat.
Kongruencia: Az őszinteség és hitelesség elengedhetetlen része a munkámnak, hiszen csak így tudok valóban támogató és együttérző támasz lenni klienseim számára.
Fontos számomra, hogy a kliens erőforrásait feltárva segítsem át a nehézségeken. Hiszem, hogy mindenkiben megvan a képesség a fejlődésre és a változásra.
Mindenki egyedi, ezért arra törekszem, hogy a terápiás technikákat az adott személyhez és a nehézséghez igazítsam. Legyen szó stresszkezelésről, szorongás enyhítéséről vagy önismereti folyamatokról, a legmegfelelőbb módszerekkel támogatom a változást és a megküzdési stratégiák kialakítását.
Amiben tudok segíteni:
Személyes és életvezetési témák: önismeret, önértékelés, gyász és veszteség, stresszkezelés, normatív krízis (pl.: kapunyitási és kapuzárási pánik), halogatás, döntési nehézségek, szomatikus betegségek pszichés következményei, fóbiák
Kapcsolati és családi kérdések: válás, szülő-gyermek kapcsolat, gyermeknevelés, mentális betegséggel vagy függőséggel élő személyek hozzátartozóinak támogatása, idősgondozás
Gyermekek (6–12 év között): veszteség és gyász, szülők válása, jelentős változások (költözés, iskolaváltás), indulatkezelés, testvérkonfliktusok, tanulásmódszertan, tanulási motiváció, teljesítményszorongás, beilleszkedési problémák, bullying
Serdülők (12 év felett): veszteség és gyász, identitáskrízis, pályaválasztás, önismeret, tanulásmódszertan, tanulási motiváció, teljesítményszorongás, kortárs kapcsolatokból adódó nehézségek (negatív mintakövetés, kirekesztettség, túlzott megfelelési kényszer), bullying,
Munkahelyi problémák: munkahelyi motiváció, karrierváltás, kiégés, munka-magánélet egyensúly, konfliktuskezelés
Speciális területek:krízisintervenció, LMBTQ+ specifikus kérdések, interkulturális kérdések, külföldön élésből adódó nehézségek
Oktatás és képzés:
Autogén tréning gyakorlatvezető (folyamatban)-
Magyar Relaxációs-és Szimbólumterápiás Egyesület
Bullying esetek intézményes kezelése-
Hol a Helyem Iskolapszichológiai Tanácsadó Központ
Gyásztanácsadó-
Napfogyatkozás Egyesület
Okleveles pszichológus (klinikai-és egészségpszichológia specializáció)-
Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészet-és Társadalomtudományi kar
Viselkedéselemző-
Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészet-és Társadalomtudományi kar
